Während vieler Jahre in Managementfunktionen in internationalen Unternehmen,
habe ich erfahren wie wichtig regelmäßige Auszeiten vom Job für Körper und Geist sind.
Diese Auszeiten habe ich mir beim Pilates Training geholt und tue das heute noch.

Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur unterstützt eine positive und
aufgerichtete Körperhaltung und bietet darüber hinaus mentale Entspannung.
 

Wenn Auszeiten mit Pilates vom Unternehmen angeboten werden, dann

• fördert das zusätzlich den Teamgeist und die Kommunikation,

• vermittelt Pilates Training in Kleingruppen Wertschätzung gegenüber Ihren Mitarbeitern,

• kann es als Teil Ihres firmeninternen Gesundheitsprogrammes etabliert werden,

• beugt Stress bedingten Krankenständen vor

 

Trainiert werden kann,

• live in Ihrem Unternehmen, Kleingeräte nehme ich mit

• in einer externen Lokation (z.B. Living Institut, www.livinginstitut.at),

• oder online (Die virtuelle Plattform wählen wir gemeinsam) 

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Kontaktieren Sie mich und sprechen wir über Ihre Vorstellungen, ich erstelle Ihr Trainingsprogramm! 

                            

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