WARUM
MENTAL-TRAINING
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Sie benötigen klare Gedanken, um etwas zu ändern
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Sie möchten Ihre Ressourcen, Ihre Selbstwirksamkeit aktivieren
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Sie wollen bestehenden Handlungs- und Denkmuster auflösen
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Sie haben den Wunsch Herausforderungen offen und lösungsorientiert zu begegnen
IHR
MENTAL-
TRAINING
WIE FUNKTIONIERT
MENTAL-TRAINING
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Sie starten los zum Ziel, von dort wo Sie gerade stehen
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Sie machen sich Ihre Stärken und Fähigkeiten bewusst
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Sie lösen Verhaltensmuster und Denkprozesse, die sie blockieren, auf
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Sie etablieren mit einfachen Übungen neue Sichtweisen/Perspektiven
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Sie wählen den Ort des Trainings: Indoor, Outdoor - walk and talk, virtuell
WAS BEWIRKT
MENTAL-TRAINING
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Sie erleben mentale Entspannung, Ihre Gedanken werden klar
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Sie setzen Ihre Ressourcen gezielt ein
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Sie entdecken neue Perspektiven, um Dinge neu zu betrachten
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Sie beziehen Gefühle und Intuition in Entscheidungsprozesse mit ein
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Sie erreichen Ihre persönlichen Ziele
FÜR WEN IST
MENTAL-TRAINING
Sie wollen sich aktiv mit Lebenssituationen auseinandersetzen und Ziele erreichen. Solche Lebenssituationen können z.B. sein:
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Partnerschaft
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Alle Themen rund um den Job
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Sport
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Neue Familienkonstellationen
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Trennung, Verlust
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Mitte des Lebens
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Ruhestand
Mentaltraining ist keine Therapieform.
Bei Bedarf informiere ich Sie gerne über Kolleg:innen im therapeutischen Bereich.