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Mit Pilates trainierst Du ganzheitlich durch gezielte Anspannung und Entspannung Deiner Muskulatur.

Das Training fokussiert auf die Stärkung Deiner Mitte (Bauch- und Rückenmuskel) und so erhält Dein Körper Spannung und Aufrichtung, Deine Wirbelsäule wird mobilisiert und Deine körperliche und mentale Flexibilität wird erweitert.

 

Die Pilates Klein- und Großgeräten ermöglichen Dir gezielt zu üben, üben, was auch die Mobilisierung nach einer Rehabilitation beschleunigt.

 

Pilates ist für alle geeignet, ob Anfänger:in oder fortgeschrittene/r Pilatist/a
Ich freue mich auf Dich!

Pilates

Pilates Pur Wien
Foto Doris Steg.jpg
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